اولین نیمکت رو با گفتن این واقعیت شروع کردیم که “ما آدما نزدیک 95 درصد تصمیماتمون در طول یک روز غیرارادی هست”. چطور؟ برای تعریف بهتر این موضوع دانشمندا میگن ما سیستم 1 و 2 داریم، سیستم یک خودکار و سریعه که بدون نیاز به تلاش و کنترل خودخواسته عمل میکنه و سیستم دو در ما به فعالیت های ذهنی نیازمند تلاش، مانند محاسبات پیچیده معطوف میشه.

قسمت بعدی درباره کمیابی حرف زدیم، اینکه کمبود بعضی چیزها باعث میشه ذهنمون دچار خستگی و درگیری درباره اون چیزی که احساس کمبود درش می کنیم بشه و زندگی و تصمیماتمون رو تحت تاثیر خودش قرار بده.